Title: EXAMEN DE VIDA SALUDABLE MARZO

"BIENVENIDO A TU EXAMEN DE VIDA SALUDABLE" Recuerda leer bien cada pregunta y analízala antes de responder.

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Q: - La piel, los ojos y los oídos permiten a las personas…
- a) Percibir el mundo que les rodea. (correct)
- b) Imaginar cuentos para entretenernos.
- c) Ser creativos en las actividades a realizar.
- d) Bañarse todos los día.

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Q: - ¿Por qué es importante cuidar nuestro cuerpo?
- a) Porque es muy valioso y nos permite jugar, correr, bailar, etc. (correct)
- b) Porque la maestra me lo dice.
- c) Porque mi mamá y mi papá me lo dicen.
- d) Puedo comprar muchas cosas.

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Q: - Al bañarme estoy protegiendo mi:
- a) Cuerpo. (correct)
- b) Mis oídos.
- c) Mis ojos.
- d) Mis pies.

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Q: - ¿Qué alimentos son nutritivos?
- a) Papás a la francesa con una hamburguesa y refresco.
- b) Banderillas con queso manchego y una malteada.
- c) Ensalada de pollo con espinacas, jitomate y nopal, y un jugo de naranja natural. (correct)
- d) Una orden de hotdog, con un refresco de medio litro.

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Q: - ¿Qué alimentos propician que el cuerpo funcione, crezca y se desarrollo adecuadamente?
- a) Alimentos sin nutrientes.
- b) Alimentos chatarra.
- c) Alimentos nutritivos. (correct)
- d) Alimentos con pocos nutrientes.

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Q: - La mitad del cuerpo humano está formado por…
- a) Agua. (correct)
- b) Piel.
- c) Cabello.
- d) Dedos.

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Q: - ¿Por qué es importante mantener nuestro cuerpo hidratado?
- a) Para que no nos de sed.
- b) Para mantenerlo tranquilo.
- c) Para que funcione adecuadamente. (correct)
- d) Para realizar actividades físicas.

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Q: -Los ejercicios de relajación nos ayudan a…
- a) Descansar, tranquilizarnos y sentirnos en calma. (correct)
- b) A fortalecer las piernas.
- c) A endurecer el abdomen.
- d) A tener un cuerpo estilizado.

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Q: - Los ejercicios físicos sirven para...
- a) Descansar.
- b) Tranquilizarse.
- c) Sentirnos en calma.
- d) Fortalecer los músculos. (correct)

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Q: Durante una actividad física debemos…
- a) Reponer con pequeños tragos el agua que se va perdiendo durante el ejercicio. (correct)
- b) Rehidratar el cuerpo al terminar para realizar las demás actividades del día.
- c) Tomar un litro de agua antes de empezar la a actividad física.
- d) Tomar dos litros de agua, antes, durante y después de la activación fisca.