Title: EXAMEN DE VIDA SALUDABLE CVF

"BIENVENIDO A TU EXAMEN DE VIDA SALUDABLE" Recuerda leer bien cada pregunta y analízala antes de responder.

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Q: - ¿Qué debes hacer para evitar un accidente al cruzar la calle?
- a) Correr lo más rápido y detenerte hasta llegar a la otra banqueta.
- b) Ver el semáforo y atravesarte cuando la luz se ponga amarilla.
- c) Atravesarse sin mirar.
- d) Observar a ambos lados de la calle para ver que no vengan autos. (correct)

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Q: - ¿Cuál es el riesgo de consumir un alimento descompuesto?
- a) Generar una alergia. (correct)
- b) Causar deshidratación.
- c) Padecer caries.
- d) Causa obesidad.

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Q: - ¿Qué debes hacer para evitar el sedentarismo?
- a) Descansar antes de salir al receso.
- b) Realizar alguna actividad física. (correct)
- c) Jugar videojuegos
- d) Jugar en familia.

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Q: - Lavarse las manos de manera regular es importante para:
- a) Evitar que se formen pequeñas grietas en la piel.
- b) Que se vean limpias, suaves y huelen bien.
- c) Eliminar los microbios que pueden dañar el cuerpo. (correct)
- d) Para que estén bien blancas.

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Q: - ¿Cuál situación implica un riesgo?
- a) Sandra baja las escaleras tomándose del barandal.
- b) Pepe juega a la pelota junto a la estufa encendida. (correct)
- c)Lalo recorta un papel cuidadosamente con unas tijeras.
- d) Alexa se pone suéter para no enfermarse.

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Q: - ¿Qué palabras completan correctamente el enunciado?
- a) huelen mal. (correct)
- b) tienen buen sabor.
- c) son muy suaves.
- d) Son crujientes.

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Q: - ¿De qué manera puedes contribuir a la creación de un entorno familiar saludable?
- a) Reunirte cada fin de semana con tus amigos para jugar.
- b) Encerrarte en tu recámara para hacer la tarea.
- c) No platicar con nadie.
- d) Platicar con tu familia sobre sus gustos e intereses. (correct)

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Q: - Es un hábito de alimentación que te beneficia.
- a) Comer comida chatarra.
- b) Tomar refresco.
- c) Comer rápidamente.
- d) Respetar los horarios. (correct)

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Q: - ¿Cuál acción es importante para cuidar tus dientes?
- a) No lavarme los dientes.
- b) Lavarlos únicamente cuando como dulces.
- c) Tomar mucha agua en el desayuno y la cena.
- d) Cepillarlos después de cada comida. (correct)

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Q: - Al realizar una actividad física es importante:
- a) Dormir una hora antes y después del ejercicio.
- b) Beber agua antes, durante y después del ejercicio. (correct)
- c) Comer muchas botanas antes del ejercicio.
- d) Dormir mucho por el cansancio.

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Q: - Es un producto que ayuda a cuidar el ambiente
- a) Botella de plástico desechable.
- b) Contenedor de unicel.
- c) Envase de vidrio reutilizable. (correct)
- d) Cucharas desechables.

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Q: - ¿Cuál de los alimentos es de origen animal?
- a)
- b)
- c)
- d) (correct)

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Q: - ¿Qué debes hacer antes de elegir un alimento de la cooperativa escolar o de la calle?
- a) Preguntar el precio y escoger el más barato.
- b)Ver las medidas de higiene con las que se prepara. (correct)
- c) Revisar si los ingredientes son lo más caros.
- d) No importa si los alimentos no están preparados higiénicamente.

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Q: - ¿Para qué sirve practicar ejercicios de activación física y relajación?
- a) Fortalecer los músculos y huesos. (correct)
- b) Ayuda a tener un mejor lenguaje.
- c) Mejora las relaciones de amistad.
- d) Mejora la convivencia.

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Q: - Para qué sirven las vacunas?
- a) Evitar que los niños sufran accidentes.
- b) Aseguran que no nos enfermemos nunca.
- c) Protegen el cuerpo de enfermedades. (correct)
- d) No sirven para nada.

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Q: - Es un beneficio de beber agua simple.
- a) Provoca dolor de cabeza.
- b) Hidrata el cuerpo. (correct)
- c) Produce obesidad.
- d) Provoca vomito y dolor estomacal.

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Q: - ¿Cuál es la opción saludable para un refrigerio?
- a)
- b)
- c)
- d) (correct)

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Q: - Es un ejemplo de un hábito de higiene en casa
- a) Pasear al perro.
- b) Lavar la ropa. (correct)
- c) Platicar en familia.
- d) Comer sanamente.

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Q: - Mantener nuestra casa limpia favorece…
- a) Nuestra salud. (correct)
- b) nuestra autoestima.
- c) limpieza física.
- d) A tener dolor de cabeza.

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Q: - ¿Qué debes hacer para reducir el consumo de productos contaminantes?
- a) Utilizar bolsas de tela. (correct)
- b) Lavar con detergentes.
- c) Utilizar vasos desechables.
- d) Platicar en familia.